Roue des émotions enfant à imprimer (PDF gratuit)
Votre enfant explose sans pouvoir dire ce qui ne va pas ? La roue des émotions enfant à imprimer l’aide à identifier ce qu’il ressent, à le nommer, puis à choisir une stratégie pour se calmer. Un outil simple, à afficher dans sa chambre, dans la classe ou dans le coin calme.
📖 L’article qui accompagne cette ressource : Roue des émotions : comment l’utiliser avec un enfant (+ PDF gratuit). Comprendre le « pourquoi » avant d’utiliser l’outil, c’est le rendre beaucoup plus efficace.
Ce que contient le PDF gratuit
- Une roue des émotions en couleurs : 6 émotions de base et 18 émotions plus fines
- Une version noir et blanc à colorier pour que l’enfant se l’approprie
- Une fiche « Ce que je peux faire quand je ressens… » avec des stratégies concrètes
- Un mode d’emploi pour l’adulte
Comment utiliser la roue des émotions ?
- Au calme d’abord : présentez la roue quand tout va bien, en jouant à retrouver des situations vécues.
- Dans le moment difficile : invitez l’enfant à montrer du doigt où il se situe, sans exiger de mots.
- Après la tempête : revenez sur l’émotion et sur ce qui l’a aidé.
Pour quel âge ? Dès 4 ans avec la roue simplifiée, jusqu’à 12 ans avec les émotions fines. Elle est particulièrement utile pour les enfants TDAH ou autistes, qui ont souvent besoin d’un support visuel pour mettre des mots sur leurs ressentis.
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